{"product_id":"bandas-bfr-riseon","title":"RiseOn Band — Bandas de restricción de flujo sanguíneo (BFR) | Pack de 2","description":"\u003cp\u003eLas \u003cstrong\u003ebandas RiseOn\u003c\/strong\u003e te permiten ganar fuerza e hipertrofia entrenando con cargas mucho más ligeras. Se basan en el entrenamiento con \u003cstrong\u003erestricción de flujo sanguíneo (BFR)\u003c\/strong\u003e, también conocido como \u003cem\u003eKaatsu\u003c\/em\u003e: limitan parcialmente el retorno venoso mientras permiten el flujo arterial, generando la acumulación metabólica que dispara la señal de crecimiento muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePor qué funcionan\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenos carga, mismo estímulo:\u003c\/strong\u003e entrena con un 20-40% de tu peso máximo habitual y consigue estímulos comparables al entrenamiento de fuerza tradicional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMenos castigo articular:\u003c\/strong\u003e al bajar la carga externa, tus rodillas, codos y tendones reciben mucha menos tensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSesiones cortas:\u003c\/strong\u003e 15-20 minutos con series breves y descansos de 30-60 segundos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAjuste rápido:\u003c\/strong\u003e hebilla de leva de apriete rápido, operable con una sola mano; se suelta al instante levantando la palanca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersátiles:\u003c\/strong\u003e válidas para brazos y piernas, en el gimnasio, en casa o en recuperación activa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eElige tu medida\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e60 cm\u003c\/strong\u003e — pensada para la parte alta del brazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e90 cm\u003c\/strong\u003e — pensada para el muslo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCada pack incluye \u003cstrong\u003e2 bandas\u003c\/strong\u003e de la medida elegida. Tejido elástico de alta resistencia en azul con franjas negras y hebilla de leva negra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCómo se usan\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eColoca la banda en la parte superior del brazo o del muslo. Nunca sobre articulaciones, abdomen o tronco.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasa el extremo por la hebilla y tira para ajustar. Debe sentirse firme, pero nunca dolorosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrena con cargas del 20-40%, en series de 15-30-15-15 repeticiones con 30-60 segundos de descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003eUso responsable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl entrenamiento BFR es seguro y efectivo cuando se aplica correctamente. Deberías notar un hormigueo leve o pesadez muscular, conservando el pulso y el color normal de la piel en la mano o el pie. Retira las bandas de inmediato ante dolor agudo, entumecimiento excesivo, mareo o cambios de color en la piel. Duración máxima recomendada: 15-20 minutos por sesión, dejando 48 horas antes de repetir sobre el mismo grupo muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo usar si:\u003c\/strong\u003e tienes antecedentes de trombosis venosa profunda o trastornos de la coagulación, estás embarazada, tienes heridas abiertas, infecciones o problemas circulatorios graves en la zona de aplicación, o padeces enfermedad cardiovascular no controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cstrong\u003eAviso importante:\u003c\/strong\u003e este producto no sustituye el criterio de un profesional de la salud. Consulta con tu médico o fisioterapeuta antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo, especialmente si tienes hipertensión, problemas cardiovasculares, varices severas, diabetes o tomas anticoagulantes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRiseOn — Entrena con inteligencia, progresa con seguridad.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RiseOn","offers":[{"title":"60cm","offer_id":58656805257600,"sku":"14:350850#60cm blue","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"90cm","offer_id":58656805290368,"sku":"14:175#90cm blue","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1010\/0703\/2704\/files\/riseon-band-azul-1.jpg?v=1786057525","url":"https:\/\/riseonbands.com\/en\/products\/bandas-bfr-riseon","provider":"RiseOn","version":"1.0","type":"link"}