RiseOn Band — Bandas de restricción de flujo sanguíneo (BFR) | Pack de 2
Bandas de restricción de flujo sanguíneo para ganar fuerza e hipertrofia con cargas ligeras y mucho menos estrés articular.
- Pack de 2 bandas regulables para brazos y piernas
- Entrena con un 20-40% de tu carga habitual
- Cierre de velcro con hebilla antideslizante
- Incluye guía rápida de uso y bolsa de transporte
Listo en dos movimientos
Colócala en su sitio
Parte superior del brazo o del muslo. Nunca sobre articulaciones, abdomen o tronco.
Pasa la cinta y aprieta
Pasa el extremo por la hebilla y tira para ajustar. Firme, pero nunca doloroso.
Entrena ligero
Cargas del 20-40%, series de 15-30-15-15 repeticiones con 30-60 segundos de descanso.
Ficha completa
Las bandas RiseOn te permiten ganar fuerza e hipertrofia entrenando con cargas mucho más ligeras. Se basan en el entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo (BFR), también conocido como Kaatsu: limitan parcialmente el retorno venoso mientras permiten el flujo arterial, generando la acumulación metabólica que dispara la señal de crecimiento muscular.
Por qué funcionan
- Menos carga, mismo estímulo: entrena con un 20-40% de tu peso máximo habitual y consigue estímulos comparables al entrenamiento de fuerza tradicional.
- Menos castigo articular: al bajar la carga externa, tus rodillas, codos y tendones reciben mucha menos tensión.
- Sesiones cortas: 15-20 minutos con series breves y descansos de 30-60 segundos.
- Ajuste preciso: cierre de velcro regulable con hebilla antideslizante, operable con una sola mano.
- Versátiles: válidas para brazos y piernas, en el gimnasio, en casa o en recuperación activa.
Qué incluye el pack
- 2 bandas de restricción regulables
- Guía rápida de uso
- Bolsa de transporte
Cómo se usan
- Coloca la banda en la parte superior del brazo o del muslo. Nunca sobre articulaciones, abdomen o tronco.
- Pasa el extremo por la hebilla y tira para ajustar. Debe sentirse firme, pero nunca dolorosa.
- Entrena con cargas del 20-40%, en series de 15-30-15-15 repeticiones con 30-60 segundos de descanso.
Uso responsable
El entrenamiento BFR es seguro y efectivo cuando se aplica correctamente. Deberías notar un hormigueo leve o pesadez muscular, conservando el pulso y el color normal de la piel en la mano o el pie. Retira las bandas de inmediato ante dolor agudo, entumecimiento excesivo, mareo o cambios de color en la piel. Duración máxima recomendada: 15-20 minutos por sesión, dejando 48 horas antes de repetir sobre el mismo grupo muscular.
No usar si: tienes antecedentes de trombosis venosa profunda o trastornos de la coagulación, estás embarazada, tienes heridas abiertas, infecciones o problemas circulatorios graves en la zona de aplicación, o padeces enfermedad cardiovascular no controlada.
⚠️ Aviso importante: este producto no sustituye el criterio de un profesional de la salud. Consulta con tu médico o fisioterapeuta antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo, especialmente si tienes hipertensión, problemas cardiovasculares, varices severas, diabetes o tomas anticoagulantes.
RiseOn — Entrena con inteligencia, progresa con seguridad.
Entrena con cabeza
El entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo es seguro y efectivo cuando se aplica correctamente. Consulta a tu médico antes de empezar si tienes hipertensión, problemas cardiovasculares, trastornos de la coagulación, varices severas, diabetes, si tomas anticoagulantes o si estás embarazada.
Presión progresiva
Debe sentirse firme, nunca dolorosa. Notarás hormigueo leve o pesadez, conservando el pulso y el color normal en la piel.
Máximo 15-20 minutos
No las uses de forma continua ni durante actividades de larga duración. Retíralas de inmediato ante dolor agudo o entumecimiento excesivo.
48 h entre sesiones
Deja pasar al menos dos días antes de repetir sobre el mismo grupo muscular. Hidrátate bien tras entrenar.
Preguntas frecuentes
La duración máxima recomendada es de 15-20 minutos por sesión. No deben usarse de forma continua ni durante actividades de larga duración.
Deben sentirse firmes pero nunca dolorosas. Deberías notar un hormigueo leve o pesadez muscular, conservando el pulso y el color normal de la piel en la mano o el pie.
Sí. El pack incluye dos bandas regulables que se adaptan a la parte superior del brazo o del muslo. Nunca deben colocarse sobre articulaciones, abdomen o tronco.
Sí, pero si es tu primera vez con BFR te recomendamos empezar con la supervisión de un entrenador o profesional del fitness familiarizado con la técnica.
No las uses si tienes antecedentes de trombosis venosa profunda o trastornos de coagulación, si estás embarazada, si tienes heridas abiertas, infecciones o problemas circulatorios graves en la zona, o si padeces enfermedad cardiovascular no controlada. Ante cualquier duda, consulta con tu médico.
Tu próximo nivel empieza aquí
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