RiseOn Band — Bandas de restricción de flujo sanguíneo (BFR) | Pack de 2
Bandas de restricción de flujo sanguíneo para ganar fuerza e hipertrofia con cargas ligeras y mucho menos estrés articular.
- Pack de 2 bandas regulables para brazos y piernas
- Entrena con un 20-40% de tu carga habitual
- Hebilla de leva: se aprieta y se suelta al instante
- Dos medidas: 60 cm para brazos, 90 cm para piernas
Información del producto
Listo en dos movimientos. Colócala, ajústala y entrena ligero.
- Colócala en su sitio. En la parte superior del brazo o del muslo. Nunca sobre articulaciones, abdomen o tronco.
- Pasa la cinta y aprieta. Pasa el extremo por la hebilla y tira para ajustar. Debe quedar firme, pero nunca doloroso.
- Entrena ligero. Cargas del 20-40% de tu máximo, series de 15-30-15-15 repeticiones con 30-60 segundos de descanso.
Duración de la sesión: 15-20 minutos como máximo. Retira las bandas de forma gradual al terminar y deja pasar al menos 48 horas antes de repetir sobre el mismo grupo muscular.
Si es tu primera vez con BFR, empieza con la supervisión de un entrenador o profesional familiarizado con la técnica.
El entrenamiento BFR es seguro y efectivo cuando se aplica correctamente. Lee esto antes de empezar.
Consulta a tu médico antes de usarlas si tienes hipertensión, problemas cardiovasculares, trastornos de la coagulación, varices severas o diabetes, si tomas anticoagulantes o si estás embarazada.
No las uses si:
- Tienes antecedentes de trombosis venosa profunda o trastornos de coagulación
- Estás embarazada
- Tienes heridas abiertas, infecciones o irritación en la zona
- Padeces problemas circulatorios graves o enfermedad cardiovascular no controlada
Durante el uso: la presión debe sentirse firme pero nunca dolorosa. Notarás hormigueo leve o pesadez muscular, conservando el pulso y el color normal de la piel en la mano o el pie. Retíralas de inmediato ante dolor agudo, entumecimiento excesivo, mareo o cambios de color en la piel.
Este producto no sustituye el criterio de un profesional de la salud. Consulta con un médico o fisioterapeuta antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo.
- 2 bandas de restricción regulables (válidas para brazos y piernas)
- Elige medida: 60 cm para brazos o 90 cm para piernas
Materiales: tejido elástico tejido de alta resistencia, azul con franjas negras, y hebilla de leva de apriete rápido. Se ajusta con una sola mano y se suelta al instante levantando la palanca. Diseñadas para aguantar sesiones intensas sin deformarse.
Envío y devoluciones: el plazo de entrega habitual es de 3 a 10 días laborables. Dispones de 30 días para devolver el pedido si no queda como esperabas.
¿Cuánto tiempo puedo llevarlas puestas?
La duración máxima recomendada es de 15-20 minutos por sesión. No deben usarse de forma continua ni durante actividades de larga duración.
¿Cómo sé si están bien apretadas?
Deben sentirse firmes pero nunca dolorosas. Deberías notar un hormigueo leve o pesadez muscular, conservando el pulso y el color normal de la piel.
¿Sirven para brazos y piernas?
Sí. El pack incluye dos bandas regulables que se adaptan a la parte superior del brazo o del muslo.
Soy principiante, ¿puedo usarlas?
Sí, pero si es tu primera vez con BFR te recomendamos empezar con la supervisión de un profesional familiarizado con la técnica.
Tu próximo nivel empieza aquí
Pack de 2 bandas regulables, a elegir entre 60 y 90 cm. Todo lo que necesitas para empezar.
Comprar ahora